11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 70,17g | Prot: 56,83g | Karb: 188,49g.
Kahvaltı: Куриная Грудка, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка, Перловый Суп. Akşam Yemeği: Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Twix Шоколадный Батончик, Борщ с Говядиной, Сухари, Pepsi Напиток, Джинн Семечки Жареные, Банан, Лаваш. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|