11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 63,86g | Prot: 49,81g | Karb: 198,08g.
Kahvaltı: Du darfst Teewurst Fein, Houdek Bayerischer Leberkäse Fein, Rama Rama mit Butter, Edeka Weizenglück. Akşam Yemeği: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Fischstäbchen. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Tricolore. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|