11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 20,88g | Prot: 44,10g | Karb: 263,49g.
Kahvaltı: Рис Отварной, Rich Апельсиновый Сок . Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Просто Мёд , Сухофрукты, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Aperatifler/Diğer: Изюм (без Косточек), Delight Финики Королевские . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|