lyubov dubina Günlüğü, 11 Mar 20

Ужин. Руккола и жареные шампиньоны в сметане с сыром и зеленью.🥗
Решила попробывать кето-диету, так как с углеводной пищей произошол ''конфликт интересов'' можно так сказать.
4-й день- полет нормальный.
Вкуснее чем ПП, а самое главное сытно.

---

1699 kcal

Yağ: 136,16g | Prot: 90,69g | Karb: 30,33g.   Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Яйцо, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая",  Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Global Village Оливковое Масло,  Говядина,  Фасоль Стручковая,  Сухие Цельные Семена Кунжута. Akşam Yemeği: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Солнечная Фазенда Руккола,  Укроп,  Петрушка, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin,  Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Сметана 25%,  Шампиньоны. devamı için...

1954 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...