11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 35,74g | Prot: 152,00g | Karb: 302,72g.
Kahvaltı: Arándanos, Soprole Yogurt Natural, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Öğle Yemeği: Tomates, Suprema Pechuga de Pollo Congelada, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Akşam Yemeği: Arándanos, Colun Yoghurt Batido Natural, Selección Aceite de Oliva Extra Virgen, Suprema Pechuga de Pollo Congelada. Aperatifler/Diğer: Colun Yoghurt Batido Natural, Arándanos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SirMangy2019 Kilo Geçmişi
|