12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 20,41g | Prot: 77,42g | Karb: 96,37g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Изотоник Си Энерджи. Öğle Yemeği: Соусе Терияки, Смешанные Овощи (Замороженные), Печень Говяжья Жареная. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Aperatifler/Diğer: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|