Paolo1979 Günlüğü, 31 May 13

Paolo1979 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85 kg Bugüne kadar kayıp: 17 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mayıs 2013:

1165 kcal

Yağ: 63,50g | Prot: 53,59g | Karb: 101,16g. Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Patatine Fritte, Risotto ai Frutti di Mare. Akşam Yemeği: Mozzarella di Bufala, Provolone Piccante. Aperatifler/Diğer: Zucchero, Fragole. devamı için...

2405 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 7 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,3 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Paolo1979 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Paolo1979 Günlüğü, 31 May 13

Yorum Gönder

Paolo1979 Kilo Geçmişi