31 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 27,79g | Prot: 42,26g | Karb: 129,48g.
Kahvaltı: Nature's Delight Orchard Mix, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Öğle Yemeği: Lettuce, Kraft Singles 97% Fat Free, Red Tomatoes, Arnott's Cruskits Original. Akşam Yemeği: Egg (Whole), Bacon, Molenberg 12 Grains & Seeds. Aperatifler/Diğer: Bananas, Fuji Apples, Danone Activia Berry Flavour. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|