12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3157 kcal
|
Yağ: 91,32g | Prot: 151,49g | Karb: 417,53g.
Kahvaltı: Banane, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Öğle Yemeği: Beste Ernte Kaisergemüse, Jardinelle Kichererbsen, Oryza Ideal Reis. Aperatifler/Diğer: Nu3 Vegan Protein 3K, Premier Protein Chocolate Caramel, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Non-Dairy, Äpfel, Storck Knoppers. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|