12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 62,97g | Prot: 60,46g | Karb: 150,94g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Блинчики, Jacobs Caramel Latte 3В1. Öğle Yemeği: Чай, Жако Зефир Классический, Котлета Куриная, Картошка Вареная, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Куриный Суп, Хлебодар Батон Александровский. Aperatifler/Diğer: Блинчики, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Чай Несладкий, Лаваш Тонкий, Алан Ветчина Королевская. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|