12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 55,23g | Prot: 178,37g | Karb: 45,40g.
Kahvaltı: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Alpukat. Akşam Yemeği: Telur Goreng, Air Kelapa, Air Kelapa. Aperatifler/Diğer: Air Kelapa. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|