Ninhasouzaa Günlüğü, 12 Mar 20

Estoy enamorada por el brócoli 😀. Este alimento es un buen desintoxicante, ya que ayuda a mejorar las funciones de tu hígado y su efecto se mantiene hasta durante dos semanas después de haberlo consumido una vez,
👍

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633 kcal

Yağ: 24,64g | Prot: 62,89g | Karb: 42,57g.   Kahvaltı: Tomates Cherry, Café, El Caserío Lonchas Queso Light, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Negros, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Lomo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Café. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, El Caserío Lonchas Queso Light, Danone Yogur Light, Café. devamı için...

1730 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...