|
творожная запеканка без муки и сахара
|
1297 kcal
|
Yağ: 57,43g | Prot: 67,97g | Karb: 124,45g.
Kahvaltı: Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Молоко 1%, Плеза Льняное Масло , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Черемушки Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Карась Жареный, Чебуречье Чебурек Мясной Сочный. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
|
 Yorumlar
12 Mar 20 üye tarafından: maykieva1
|
300-400 г творога ,2-3 ст ложки манки,1 ст ложка кукурузного крахмала,2 яйца,4 пакетика подсластителя(у меня fit parad) 40 г любых сухофруктов (по желанию)
12 Mar 20 üye tarafından: katyatolkacheva
|
А калорийность и бжр можно?
12 Mar 20 üye tarafından: shevcha02
|
с манкой можно было бы крахмал и не добавлять, всё и так бы получилось.
12 Mar 20 üye tarafından: ЭхОляОленька
|
Калорийность 160 ккал в 100 г,но если без изюма ,то будет ещё меньше ,бжу не считала.
12 Mar 20 üye tarafından: katyatolkacheva
|
А по времени сколько готовится?
12 Mar 20 üye tarafından: КРИСТИНА 73
|
Да,можно и просто с манкой,с крахмалом лучше форму держит , поэтому я немного добавляю.
12 Mar 20 üye tarafından: katyatolkacheva
|
12 Mar 20 üye tarafından: katyatolkacheva
|
можно наверное вместо подсластителя и мед?
13 Mar 20 üye tarafından: Диана_Sv
|
Можно и мед,думаю на вкус не повлияет.
13 Mar 20 üye tarafından: katyatolkacheva
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katyatolkacheva Kilo Geçmişi
|