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lm 0000 em 1400 14h00min 00min sw00 0kt
KF 28,80 Kg 28,37
KM 34,3 Kg 33,79
Vis 13
T 110
H 103,5 Q 1,063
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5372 kcal
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Yağ: 172,94g | Prot: 163,42g | Karb: 785,48g.
Kahvaltı: Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra. Öğle Yemeği: Mischgemüse, Harry Vollkornbrot, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Riesa Nudeln, Thoks Banane Schoko-Kuchen, Streuselkuchen. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Sauerteigbrötchen. Aperatifler/Diğer: Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Rosinen Stuten, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Blutwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Aldi Mandeln, Mandarine, Äpfel, Möhren. devamı için...
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