perewalowa Günlüğü, 12 Mar 20

завтрак: сырники без сахара и муки, чуть меда,( около 200 ккал) бутерброд с красной рыбкой ( около 100ккал)

907 kcal Yağ: 27,26g | Prot: 49,44g | Karb: 117,77g.   Kahvaltı:  Бутерброд с семгой,  Тортик с вишней. Öğle Yemeği:  Печенье-хрустик,  Голубцы с грибами. Akşam Yemeği: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, De Luxe Шампиньоны,  Колбаска сладкая, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская. Aperatifler/Diğer: ГМЗ Ряженка 2,5%, Мрия Желатин Пищевой, Мрія Какао, Банан Банан. devamı için...

16 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
подскажите, а что вместо муки? 
13 Mar 20 üye tarafından: Анжелика260
Кукурузный крахмал, грамм 15 
14 Mar 20 üye tarafından: perewalowa

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


perewalowa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.