12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 49,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
297 kcal
|
Yağ: 21,45g | Prot: 21,62g | Karb: 4,00g.
Öğle Yemeği: Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Nasoya Firm Tofu, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Aperatifler/Diğer: Food Lion Pork Rinds. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|