mengwal Günlüğü, 13 Mar 20

昨天高碳高碳高碳。然后仍然没拉，昨天今天。那些食物残渣啊！！！

51,6 kg Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg. Geriye kalan: 2,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Mart 2020:

695 kcal

Yağ: 24,90g | Prot: 21,45g | Karb: 106,24g. Kahvaltı: 花生, 芒果, 橘子, 黑咖啡, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 蜂蜜, 佐丹力 159. devamı için...

sabit kilo

Yorumlar

我都四天没上厕所了，打算今晚次小粉丸

12 Mar 20 üye tarafından: 占山为王女士

😂😂😂我今晚都小粉丸了，觉得小肚子都要鼓起来了😭😭希望明天泻之千里。

13 Mar 20 üye tarafından: mengwal

我昨天没吃小粉丸，虽然上厕所了，但是还是感觉难受，这会儿吃小粉丸呀

13 Mar 20 üye tarafından: 占山为王女士

不要吃小粉丸！有副作用，可以喝水，和吃那个 frutta &fibre

14 Mar 20 üye tarafından: yanyuke96

小粉丸是啥…菜鸟提问

14 Mar 20 üye tarafından: Ms Julie Zhao

减肥建议多喝温水，多吃蔬菜，绿叶菜，每天都可以正常排便，身体排毒也好，不建议吃减肥药

17 Mar 20 üye tarafından: 彤彤思密达

吃个蒸胡萝卜试试

27 Mar 20 üye tarafından: ss.s


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mengwal Kilo Geçmişi