12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 152,74g | Prot: 113,86g | Karb: 7,62g.
Öğle Yemeği: Coffee Cream 3 & Stevia, Kerrygold Pure Irish Butter, Scrambled Egg , Costco New York Strip Steak, Greenridge Farm Beef Snack Stick, Havarti Cheese. Akşam Yemeği: Jello, Carnivore Waffle, Coffee Cream 2 & Stevia, Kerrygold Pure Irish Butter. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|