13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 36,70g | Prot: 39,54g | Karb: 147,68g.
Kahvaltı: Матча, Баба Маня Цветная Капуста в Аджике, Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами , Льняное Масло. Akşam Yemeği: Коньяк, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Салат Овощной с Маслом, Паэлья с Морепродуктами. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Копылова 2102 Kilo Geçmişi
|