13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 46,14g | Prot: 36,83g | Karb: 71,24g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 20%, Любимый Город Творог 5%. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Булгур, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Окей Слойка с Курицей и Грибами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|