13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 131,27g | Prot: 96,40g | Karb: 139,26g.
Kahvaltı: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Banana. Öğle Yemeği: Olive Oil , Mixed Seeds, Fresca D'oro Mozzarella , AH Classic Salade. Akşam Yemeği: AH Biologisch Courgettesoep, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Ekopura Organic Whey Protein, Arla Lactose Vrije Yoghurt . Aperatifler/Diğer: Creme Brulee, Chocolate Covered Almonds, Apple, Tangerine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|