13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 64,19g | Prot: 54,93g | Karb: 76,21g.
Öğle Yemeği: 서울우유 고다 슬라이스 치즈, 바나나, Heinz 마요네즈, 양파, 훈제 연어. Akşam Yemeği: 양파, 훈제 연어, 스파게티, 새우, 올리브오일. Aperatifler/Diğer: 헬로깔라 깔라만시 (40ml). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|