Nat_1981 Günlüğü, 13 Mar 20


1194 kcal Yağ: 54,83g | Prot: 73,36g | Karb: 103,12g.   Kahvaltı: Помидоры, Омлет с Молоком, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Чиабатта. Öğle Yemeği: Сырой Овощ, Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Landliebe Йогурт Вишня , Хлеб Овсяной, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Овощами. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Ирис, Красное Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Манго. devamı için...
4990 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nat_1981 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.