13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 41,24g | Prot: 188,55g | Karb: 189,58g.
Kahvaltı: Banana, Lala Leche Deslactosada Light, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Meta Nutrition Meta Veg, Andatti Café Americano, Alpura Leche Deslactosada Light. Öğle Yemeği: Tía Rosa Tartinas de Piña, Sensible Portions Garden Veggie Chips, Dolores Atún con Pasta en Salsa de Jitomate . Aperatifler/Diğer: San Juan Claras de Huevo, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Sensible Portions Garden Veggie Chips, Subway Pechuga de Pollo, Pasteleria Lety Empanada De Piña, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Little Caesars Pizza, Lala Arroz con Leche, McDonald's Cono de Vainilla . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|