13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2622 kcal
|
Yağ: 182,97g | Prot: 152,33g | Karb: 114,39g.
Kahvaltı: Bacon, Färsk Skinka, Äggröra. Öğle Yemeği: Ananas. Akşam Yemeği: Wokade Grönsaker, Vegetabilisk Olja, Ägg, Kyckling. Aperatifler/Diğer: Kycklingkorv, Äggröra, Ananas, Sojamjölk, Jordnötter. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|