Вес(-2 кг) ОГ 106-105(-1 см) ОТ 92-91 (-1 см) ОБ 103-102 (-1 см) хочу свои 91 см😭 ОН 61/39-60/38(-1)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 64,15g | Prot: 70,55g | Karb: 179,32g.
Kahvaltı: Грона Печенье Мария, Кукурузная Каша на Молоке, Ласка Мадам Брюле. Öğle Yemeği: Пузата Хата Солянка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Своя Линия Ирис, Цархліб Батон Нива, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Алан Колбаса Московская, Своя Линия Ирис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|