Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ViniciusCostaa
Günlük
13 Mar 20
ViniciusCostaa Günlüğü, 13 Mar 20
ViniciusCostaa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Almocin caipira
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Mart 2020:
1498 kcal
Yağ: 68,08g | Prot: 157,97g | Karb: 66,87g.
Kahvaltı:
Alibey Coalhada Seca, Pamplona Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Linea Geleia de Framboesa Zero, Iogurte Natural de Leite Integral.
Öğle Yemeği:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quiabo Cozido.
Akşam Yemeği:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo).
Aperatifler/Diğer:
Nestlé Iogurte Nesfit .
devamı için...
2872 kcal
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 40 dakika, Eliptik - 5 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 15 dakika, Uyku - 7 saat.
devamı için...
54 Destekçi
Destek
Yorumlar
delícia, amoo!
13 Mar 20 üye tarafından:
feeh.b
Baum dimaix feeh 😋🙏🏽
13 Mar 20 üye tarafından:
ViniciusCostaa
Óia só que belezura ☺️
13 Mar 20 üye tarafından:
Luciana Dant4s
Luluuuu 😎🤙🏽
13 Mar 20 üye tarafından:
ViniciusCostaa
Quiabin.... amoooo demais!!! Arrasou!
13 Mar 20 üye tarafından:
Nil Galhardo
Nusssssa, que beleza 😋
13 Mar 20 üye tarafından:
ROSA 1996
@Nillll adoro quiabinnnn tbm tmj
13 Mar 20 üye tarafından:
ViniciusCostaa
@ROSA 1996 obrigado Deus abençoe
13 Mar 20 üye tarafından:
ViniciusCostaa
Amém, a sua vida e família também 🙏♥️
13 Mar 20 üye tarafından:
ROSA 1996
Ô trem Bão 😋
13 Mar 20 üye tarafından:
Lawliet (L)
Amém Rosa 🙏🏽🙏🏽 seja bem vinda
13 Mar 20 üye tarafından:
ViniciusCostaa
@Lawliet td bem com você? Um abraço
13 Mar 20 üye tarafından:
ViniciusCostaa
Quiabo 😋😋😋
13 Mar 20 üye tarafından:
BruhhRafaella
😋😋
13 Mar 20 üye tarafından:
ViniciusCostaa
@ViniciusCostaa estou bem obrigada, voltando ao foco hoje. Abraço 😀👍
13 Mar 20 üye tarafından:
Lawliet (L)
🙏🏽🙏🏽
13 Mar 20 üye tarafından:
ViniciusCostaa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ViniciusCostaa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle