13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 62,01g | Prot: 87,16g | Karb: 26,47g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Натуральный Сыр, Домик в Деревне Сметана 20%, Мясо с Овощами. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Натуральный Сыр, Рыба Отварная, Уха. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|