01 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 152,40g | Karb: 123,81g.
Kahvaltı: Grapefruit, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Oranges. Akşam Yemeği: Brussels Sprouts, Chicken Breast, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Aperatifler/Diğer: Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|