13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 32,29g | Prot: 73,29g | Karb: 290,13g.
Kahvaltı: Great Value Whole Grain Oatmeal, Leche Deslactosada, Essential Everyday Sugar Free Syrup, Fresas, Panqueques (Mezcla Seca). Öğle Yemeği: Cacique Cotija Queso Seco, Lechuga, Remolacha, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Jugo de Melon, Requesón, Just the Basics Mini Pretzels, Frijoles Refritos. Aperatifler/Diğer: Limón, Corn, Manzana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|