14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 44,79g | Karb: 84,48g.
Kahvaltı: Bakpia, BreadTalk Chicken Floss Bun. Öğle Yemeği: Shirataki Nasi, Fitbar Chocolate, Tempe, Sayur Lodeh. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|