Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
amira el asmer
Günlük
14 Mar 20
amira el asmer Günlüğü, 14 Mar 20
amira el asmer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
مفيش مبروك
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
1,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Mart 2020:
1669 kcal
Yağ: 36,90g | Prot: 99,63g | Karb: 239,86g.
Kahvaltı:
الخيار (مع القشرة), الطماطم, جبنه جبن ابيض ملح خفيف, جبنه جبن ابيض ملح خفيف, بيضة مسلوقة, عيش بلدى عيش بلدى .
Öğle Yemeği:
البلطي أو المشط (السمك).
Aperatifler/Diğer:
البرتقال.
devamı için...
Haftada 2,5 kg kaybediyor
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
الف مبروك عقبل ٧ كليو
14 Mar 20 üye tarafından:
الكعبي
الف مبروك
14 Mar 20 üye tarafından:
shimaa12345678
مليون مبروك طبعا
14 Mar 20 üye tarafından:
GHADA ALAA 2019
بالتوفيق 👍👍
14 Mar 20 üye tarafından:
Om habiba2020
الله يبارك فيكم جميعا تسلمولي يارب 😍
14 Mar 20 üye tarafından:
amira el asmer
الف مبروك
15 Mar 20 üye tarafından:
mohamednemr
الله يبارك فيك
16 Mar 20 üye tarafından:
amira el asmer
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
amira el asmer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle