14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 52,24g | Prot: 58,73g | Karb: 111,44g.
Kahvaltı: Паштет, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , President Крем-Сыр, Norven Сьомга Слабосолена, Салтовский Хлеб Диабетический, Птичье молоко. Öğle Yemeği: Сильпо Салат Весенний, - Яйцо, Ятрань Сосиски , Сквирянка Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Суп рыбный. Aperatifler/Diğer: Премия Мёд Липовый, Ряженка с какао, Банан Банан, Птичье молоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|