14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 77,03g | Prot: 87,30g | Karb: 194,74g.
Kahvaltı: Pauluns Supergröt Tranbär, Hasselnöt och Mandel, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Pommes Frites, Kycklingfilé, Garant Brioche Hamburgerbröd, Ruccola Sallad, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style , Salsa. Akşam Yemeği: Olw Ostbågar, Jordnötssmör, Wasa Husman, Tonfisksallad, Fanta Orange. Aperatifler/Diğer: Kakservice Kajsas Kafékakor, Delicato Lattebit. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|