14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 58,03g | Prot: 98,37g | Karb: 157,83g.
Kahvaltı: Misura Fette Biscottate Integrali, Bulk Powders Burro di Arachidi, Hero Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Nero, Carne di Cavallo. Akşam Yemeği: Pizza al Pomodoro. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|