14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 110,92g | Prot: 81,62g | Karb: 185,48g.
Kahvaltı: Orangensaft, American Style Bacon, Dulano Leberwurst, Grob , Lidl Kürbiskernbrötchen, Rührei. Akşam Yemeği: Butter, Spargel, Kartoffeln, Paniertes Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Hochwald Mousse Au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|