14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 50,07g | Karb: 56,62g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Пестравка Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Горький без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|