14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 41,30g | Prot: 197,58g | Karb: 176,77g.
Kahvaltı: Meta Nutrition Meta Veg, Alpura Leche Deslactosada Light, Santo Amaranto Oblea de Amaranto con Chocolate. Öğle Yemeği: Banana, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Akşam Yemeği: Bimbo Donitas Espolvoreadas. Aperatifler/Diğer: Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Nature Valley Peanut Butter, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Subway Pechuga de Pollo, Pasteleria Lety Empanada De Piña, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Flour Tortilla, Little Caesars Pizza, McDonald's Cono de Vainilla . devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|