|
81
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 19,43g | Prot: 32,18g | Karb: 149,49g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Koska Cevizli Koz Helva, Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|