|
сегодня варила сыр халуми из козьего молока. конечно оторвалась- и просто свежий, и пожарила. Наконец-то дождались своего молока. СЫР..... , творог, сметана и т.д. и т.п. Как,КАК худеть? Сила воли, приди ко мне!!!!!
|
1066 kcal
|
Yağ: 45,77g | Prot: 51,51g | Karb: 117,67g.
Kahvaltı: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Хлеб Бородинский, Избенка Козье Молоко, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Салат из Капусты, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Афанасий Сыр Козий Халуми. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Кофе (Растворимое), Хлеб Бородинский, ВкусВилл Творог из Козьего Молока. devamı için...
|
|
3023 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 1 saat, Yemek Pişirmek - 3 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|