15 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 9,60g | Prot: 47,04g | Karb: 91,73g.
Kahvaltı: فول مدمس, بياض البيض, بليله. Öğle Yemeği: الأرز الأبيض. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|