15 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 45,59g | Prot: 71,04g | Karb: 93,10g.
Kahvaltı: Банан, Лебедянь Молоко Творог 5%, Эконива Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо, Банан. Öğle Yemeği: Маслины, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Агуша Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|