15 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 101,62g | Prot: 71,57g | Karb: 17,36g.
Öğle Yemeği: Sponser Protein Low Carb Choco Brownie, Le Gruyère AOC Gruyere, Macadamia Nüsse Ültje, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl, Alnatura Sugo Piccante, Léger Hackfleisch, Coop Qualité & Prix Creme Fraiche. Akşam Yemeği: Sponser Protein Low Carb Choco Brownie, Grüne Oliven, Gurke (mit Schale), Le Gruyère AOC Gruyere, Olivenöl, Thomy Mayo Avocadoöl, M-Budget Crevetten. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|