15 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 27,83g | Prot: 26,02g | Karb: 40,97g.
Kahvaltı: Kuru Kayısı, Badem, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Muz, Altınkılıç Kefir, Kivi Meyvesi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|