|
881 kcal
|
Yağ: 50,88g | Prot: 28,97g | Karb: 77,33g.
Kahvaltı: Zwiebelbrot, Dr. Oetker Creme Vega, Lambertz Mandel Splitter , Provamel Soja Alternative zu Quark, Eisbergsalat, Sellerie, Tomaten, Naturli Veganes Streichfett, Sonnenblumenöl, Dennree Tofu Geräuchert mit Röstzwiebeln. Öğle Yemeği: Eisbergsalat, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Tomatenaufstrich, Naturli Veganes Streichfett, Zwiebelbrot. devamı için...
|
|
1928 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 3 dakika, Fitness (Egzersiz) - 15 dakika, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 7 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarleyLovesFood Kilo Geçmişi
|