15 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 14,66g | Prot: 15,07g | Karb: 103,29g.
Kahvaltı: Мюсли. Öğle Yemeği: Куриный Суп. Akşam Yemeği: Вода с Лимоном, Окей Салат из Капусты, Яблок и Сельдерея . Aperatifler/Diğer: Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Арианааааааа Kilo Geçmişi
|