|
Trying hard. Need to walk. I hope to eat less. Feeling optimistic.
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 95,73g | Prot: 26,63g | Karb: 108,29g.
Kahvaltı: Jewel Irish Soda Bread, Butter , Hard Rolls (Includes Kaiser) . Öğle Yemeği: Butter . Akşam Yemeği: Fettuccine Alfredo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|