16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 48,78g | Prot: 61,76g | Karb: 171,15g.
Kahvaltı: Тыквенный Сок, Тыквенные Семечки, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Огурец, Евроопт Помидор, Колбаса Домашняя, Приготовленная Брокколи (без Жира). Akşam Yemeği: Маффины, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Банан. Aperatifler/Diğer: Raffaello Конфеты, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marina_92.104 Kilo Geçmişi
|