16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 28,60g | Prot: 36,08g | Karb: 125,41g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Асто Семга Соленая, Мой Овсяный Блин с Молоком. Aperatifler/Diğer: Cinzano Asti, Плов с Куриной Грудкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|