16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 52 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 137,84g | Prot: 108,30g | Karb: 11,19g.
Öğle Yemeği: Яйцо, Верхний Луг Моцарелла для Пиццы , Royal Forest Кокосовая Мука, Индивит Колбаса Сырокопченая с Индейкой. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Огурец (с Кожурой), Свинина, Говядина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|